2009年06月23日

白湯ダイエット

白湯ダイエットは、簡単で毎朝50℃程度のお湯を飲むだけというダイエット法。
体温より少し高めの温度は体を温めるのに最適です。

効果としては、
血行が良くなり、代謝も上がることにつながる。
そのため、脂肪の燃焼を促進することになり、ダイエットにもつながるのではないかと考えられています。
また胃腸を温めることでお通じもよくなると考えられる。

芸能人の間では
深田恭子や宇多田ヒカル、江角マキコ、山本モナらがハマっているそうです。

白湯ダイエットも人気のダイエット法になるかもしれませんね。
posted by 山陽 at 09:15| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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